La sciatique correspond à une douleur le long du trajet du nerf sciatique au niveau de la jambe. Ses causes sont multiples, mais la forme la plus commune est la lombosciatique, où la sciatique est associée à des douleurs lombaires.
Les signes cliniques caractéristiques suffisent le plus souvent à poser le diagnostic et à mettre en place un traitement adapté. Néanmoins, le recours à la chirurgie est parfois nécessaire.
Le nerf sciatique est le nerf le plus volumineux de l’organisme. Il est recouvert par le muscle grand fessier et descend verticalement vers la cuisse. Le nerf sciatique descend verticalement dans la loge postérieure de la cuisse où il donne les branches collatérales.
Dans la fosse poplitée (au niveau du genou), il se divise en deux branches terminales :
- Le nerf tibial qui innerve le groupe musculaire postérieur de la jambe et la plante du pied
- Le nerf fibulaire commun qui innerve les groupes musculaires antérieur et latéral de la jambe et le dos du pied.
LE TRAITEMENT DE 10 MINUTES AU COUCHER
- Prenez un seau et versez-y dix litres d’eau chaude. Assurez-vous que l’eau est assez chaude pour toucher.
- Ajoutez un litre de vinaigre de cidre et une poignée de sel dans le seau.
- Mélangez pour vous assurer que le sel est complètement dissout.
- Mettez vos pieds dans le seau et gardez-les dans l’eau jusqu’à ce que l’eau commence à refroidir.
- Lorsque vous avez terminé le traitement, retirez vos pieds et séchez-les.
- Allez vous coucher, mais assurez-vous que vos pieds restent chauds toute la nuit.
À cette fin, vous pouvez utiliser une feuille ou une couverture supplémentaire et vous assurer que vos pieds restent au chaud. De plus, quand vous vous réveillez le matin, ne vous levez pas et ne marchez pas pieds nus sur le sol, mais portez des chaussettes et peut-être même des pantoufles à la place.
Cette méthode est censée vous soulager même après le premier traitement. Faites-le tous les jours, si nécessaire, jusqu’à ce que la douleur disparaisse complètement.
