Les femmes donnent généralement plus d’importance aux choses et s’inquiètent plus, c’est pourquoi elles ont plus tendance que les hommes à souffrir d’anxiété. Il existe différentes méthodes pour lutter contre ce problème et prévenir ses possibles conséquences.
Le manque de sommeil, les inquiétudes et les multiples tâches du quotidien sont souvent responsables de ces baisses soudaines d’énergie, qui nous fatiguent et plombent notre moral. Il est normal qu’à un moment donné, le corps n’en puisse plus, surtout si nous le soumettons constamment à des situations de stress, à des efforts physiques et à différentes activités qui compromettent ses fonctions.
Ingrédients
- Le quart d’un chou de taille moyenne
- Trois grandes carottes
- Un verre d’eau
Préparation
- Coupez le chou en petits morceaux.
- Lavez les carottes, coupez les extrémités et râpez la peau.
- Coupez la carotte en petits morceaux.
- Mettez le tout dans le mixeur et ajoutez le verre d’eau. Mixez.
- C’est prêt ! Buvez le mélange immédiatement après l’avoir concocté.
