La bronchite infectieuse aiguë est habituellement précédée de signes d’infection des voies respiratoires supérieures, comme ceux causés par le rhume ou la grippe, puis d’autres symptômes se manifestent :
- Une toux profonde, accompagnée d’expectorations claires ou colorées;
- Un inconfort à la poitrine;
- Plus rarement de la fatigue, des maux de tête, des frissons ou des douleurs musculaires.
La fièvre est généralement absente lors d’une infection virale, mais une faible fièvre est possible.
1 – INFUSION AU GINGEMBRE
Puissant expectorant, le gingembre va vous aider à dégager les bronches, tout en soulageant l’inflammation pulmonaire.
- Faites infuser quelques tranches de gingembre frais et 1 c. à c. de poivre noir dans 200ml d’eau sur feu vif et jusqu’à ébullition.
- Filtrez, puis ajoutez 1 c. à c. de miel et buvez dès que la température le permet.
2 – L’EUCALYPTUS
L’usage de l’eucalyptus, autant par voie interne que par voie externe, est approuvé par la Commission E allemande et par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Les propriétés médicinales de cette plante sont, selon les chercheurs, principalement attribuables à l’eucalyptol, ou cinéole, que renferment ses feuilles. L’huile essentielle en serait d’ailleurs composée de 70 % à 85 %. Deux études cliniques ont donné de bons résultats quant à la diminution de la toux et des expectorations chez les patients atteints de bronchite chronique
3 – AGRÉMENTEZ LES PLATS AVEC DE L’AIL
L’ail est l’aliment santé par excellence. Ses vertus anti-infectieuses en font un agrément tout indiqué pour que vos petits plats deviennent des remèdes naturels contre la bronchite. La consommation de 2 gousses d’ail par jour lors de l’infection est idéale.
4 – CATAPLASME DE MOUTARDE
Bien connu, ce remède aide à libérer les voies respiratoires.
- Mélangez 1 c. à s. de moutarde, 4 c. à s. de farine et un peu d’eau chaude jusqu’à obtenir une pâte coulante
- Appliquez sur une gaze et recouvrez d’un tissu de la même taille.
- Posez le tout sur votre poitrine enduite d’huile végétale, puis laissez complètement refroidir.
5 – LES HUILES ESSENTIELLES À PRIVILÉGIER CONTRE LA TOUX
Les trois huiles essentielles à utiliser contre la toux sont :
- L’huile essentielle de lavande vraie (ou officinale), antispasmodique et relaxante
- Celle de Ravintsara : riche en camphre, elle est un remède antiviral et antibactérien naturel très puissant ;
- Seulement si la toux est grasse, celle d’Eucalyptus globulus : antimicrobienne et expectorante, elle est capable de fluidifier le mucus bronchique, elle est particulièrement connue pour son efficacité contre les infections des voies respiratoires.
Toutes les trois sont riches en terpènes et en composés phénoliques.
